On reste chez soi

Activités à faire pour s'occuper pendant le confinement

Restez chez vous, c'est le mot d'ordre pour ces prochains jours pour limiter la propagation de coronavirus. Cette liste vous sera utile pour trouver des idées d'occupations pendant le confinement:
Regarder une pièce de théâtre en ligne 
 
Le théâtre national Algérien programme la diffusion des pièces de théâtre sur sa chaîne Youtube à raison de deux séances par jour jusqu’au 3 avril.  Entre autres pièces de théâtre au programme Gps, Le Moineau encore la production à grand succès Torchaka de Ahmed Rezzak.  Voir le programme http://www.tna.dz/
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Consulter  Google Arts & Culture
 
Google Arts & Culture collabore avec plus de 1 200 musées, galeries et institutions à travers le monde. Un service qui vous permet notamment de visiter virtuellement différents musées et de visualiser des œuvres en haute définition.. voir le lien: https://artsandculture.google.com/
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Lire pendant le confinement 
Pour s'occuper pendant le confinement, rien ne vaut un bon bouquin ! La lecture est un magnifique moyen de s'évader mais aussi d'améliorer son sommeil. La lecture permet également d'enrichir ses connaissances et de développer son esprit critique, encore deux vertus qui peuvent servir en période de crise.
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Faire du sport 
Gardez le moral et la forme, même en période de confinement en faisant du sport avec plusieurs cours de sport gratuits en ligne. Rien ne vaut une évasion sportive à la maison pour s'aérer le cerveau, pour se vider la tête et décompresser.
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Faire une activité créative (dessin, peinture, écriture) 
 
Lancez-vous dans une activité créative ! L'art sous toutes ses formes permet en effet de lutter contre l'anxiété. Parmi les activités les plus relaxantes, on retrouve la peinture, le dessin, la poterie, l'écriture et bien d'autres. 45 minutes suffiraient pour commencer à ressentir un effet positif.
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Se mettre à la cuisine
La cuisine est excellente pour le bien-être, elle sollicite la concentration sur ses gestes, faisant oublier ses problèmes. Mais cuisiner procure également un sentiment d'accomplissement personnel et de satisfaction, lorsqu'on a fini de préparer son plat et qu'on le déguste, ou qu'on le fait déguster à d'autres personnes.
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Faire du jardinage 
Pour ceux qui ont la chance d'avoir un jardin ou un balcon, c'est l'heure de profiter du confinement pour jardiner. C'est bon contre le stress et ça vous fera un peu d'activité physique
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